7 шагов к здоровью

«Актобион IP» № 13: чтобы лучше слышать!

Пора узнать, из чего вы сделаны, всего за 200 руб.
Покупателю напитка Mixobion измерение бесплатно.

Исследование проводится японским прибором TANITA BC – 545

Прибор показывает:

Процент жира в организме и масса тела.
Процентное содержание жира в организме - это доля жира в весе всего тела.
Масса жира - это фактический вес жира в вашем теле.
Жир является наиболее эффективным источником энергии. Жир необходим для многих процессов, происходящих в организме. Жир защищает, помогает, регулирует.
Высокий процент жира - это угроза здоровью. Но и малый процент - это тоже заболевания (дистрофия и анорексия).
Висцеральный жир
Жир, который находится вокруг внутренних органов и защищает их от механических воздействий.
Его избыток ведет к развитию болезней сердечно-сосудистой системы и диабета.
Мышечная масса, кг.
Суммарная информация о мышечной ткани, в состав которой входят костные и гладкие мышцы органов с содержащейся в них жидкости.
Важна не только для спортсменов. С ростом мышечной массы происходит естественный процесс выведения излишек жировой ткани.
Содержание воды, %
От количества воды в теле зависит протекающие обмены веществ, усваиваемость микроэлементов и многое другое. Низкий уровень - проблемы со здоровьем, плохое самочувстсвие
Костная масса, кг
Параметр, который выводится статистическим методом, и показывает примерные данные, в зависимости от пола, возраста и особенностей организма.
Он определяет только костную массу, но не плотность и состояние костей.
Физический рейтинг
На основании измерений мышечной и жировой массы Tanita определит к какому из 9-ти типов тела относитсятся ваше. По мере изменения уровня вашей активности баланс жира в организме и мышечная масса будет постепенно меняться, что влияет на ваше общее телосложение. Оценка физического состояния, которую обеспечивает Tanita дает вам представление о том, какой тип тела у вас есть в настоящий момент.
Базальный (основной) уровень обмена веществ (BMR). Потребление калорий в норме.
(BMR) - минимальное дневное количество калорий, необходимые Вашему телу для эффективного функционирования (включая сон).
При увеличении мышечной массы ваш основной обмен увеличивается. Человек с высоким BMR в состоянии покоя сжигает больше калорий, чем человек с низким BMR.
Таким образом увеличение мышечной массы ведет к увеличению BMR, который помогает снижать уровень жира.

Измерение BMR может использоваться как базовая линия для диеты. Дополнительные калории могут включаться, если вы увеличиваете уровень активности.
Основной уровень обмена веществ возрастает по мере взросления ребенка и достигает пика около 16 или 17, после чего он обычно начинает уменьшаться.
Невысокий BMR замедляет процесс потери жира и общего веса, поэтому так сложно худеть с возрастом.
Метаболический возраст
Метаболический возраст - результат сравнения вашего BMR со средним для вашей возрастной группы.
Для оценки качества внешнего вида важнее не биологический, а именно метаболический возраст. Это от него зависит выработка гормонов, поддержание кожи и мышц в тонусе.

Если ваш метаболический возраст выше, чем ваш фактический возраст, это признак того, что вам нужно улучшить свой метаболический уровень.
Необходимы упражнения, которые создадут здоровую мышечную ткань, которая, в свою очередь, улучшит ваш метаболический возраст.
Сегментарная масса мышц
Оценка мышечной массы для пяти частей тела: область живота, руки и ноги.
Мониторинг сегментной мышечной массы отдельно для каждой руки, ноги и центральной области живота поможет вам увидеть и понять, как влияют на рост мышечной массы ваши физические упражнения.
Вы также можете использовать эту информацию для устранения дисбаланса мышц и предотвращения травм.

Этот анализатор состава тела предназначен как для взрослых и детей (возраст 5-17 лет ) ведущих малоподвижный и умеренно активный образ жизни, так и для взрослых с атлетическим телосложением.

Tanita определяет "атлета" как человека, вовлеченного в интенсивную физическую деятельность длительностью, приблизительно около 10 часов в неделю и тех, у кого пульс покоя составляет около 60 ударов в минуту или меньше.

Функция измерения содержания жира не предназначена для беременных женщин, профессиональных атлетов или культуристов.

*MBR - Уровень Обмена Веществ.