Везде
В названии
Ссылка для вступления в Сово-Сова
Новости
7 шагов
Диагностика
Каталог
Литература
Контакты
Если не оговорено особо, то во всех упражнениях вдох через нос, выдох через рот,
при вдохе диафрагма опускается, при выдохе - поднимается, т.е. дыхание животом,
частота и глубина дыхания произвольны, комфортны.
"Проработка"
"Заземление"
"Очищение сердечной чакры"
"Энергетическое наполнение"
"Пробивка меридианов"
"Прокачка чакр"
"Задержки дыхания"
"Задержка 1 - освобождение от страха"
"Задержка 2 - освобождение от страха"
"Беспричинная любовь"
"Око возрождения"
"Замыкания чакр"
"Тряска"
"Медитация - кружение"
"Медитация - счёт"
"Динамическая медитация Ошо"
"Вигьяна Бхайрава Тантра"
"Пробуждение Кундалини"
"Удовлетворение желаний" (Симорон)
"Весёлая лягушка"
"Медитации - молитвы"
"Молитва"
"Молитва на возврат энергий"
"Молитва"
"Уснуть за 2 минуты"